[...] organizm produkuje go jako nieaktywną formę wyjściową dla testosteronu. Dopiero w przypadku, kiedy zachodzi konieczność syntezy większej ilości testa DHEA służy jako bezpośredni prekursor tego potężnego anabolika. Oszczędna gospodarka naszego organizmu sprawia, że u osób wyjątkowo aktywnych ilości produkowanego DHEA i testosteronu są [...]
Dieta tłuszczowa, 1800kcal , 1Posiłek-5jajek na maśle. 2P-250gr piersi z kurczaka plus warzywa + 20gr masła orzechowego bez soli i cukru.3P-250gr piersi z kurczaka,warzywa +30gr oliwy z oliwek .4P-200gr łososia+warzywa,5P- którego już nie ma to był właśnie ryż z białkiem ale wyrzuciłem węgle bo waga nie szła w dół tak jak powinna więc jest tylko [...]
Co do owsianki to spróbuj moze inaczej ja przygotowac. Jak Ci bardzo nie smakuja to proponuje zrobic placki owsiane albo wyzej wymienione musli. Jak chcesz pic soki to kupuj marvit,cymes ktore sa naturalne bez dodatkowego cukru. Ja bym jeszcze zamienil obiad z tymi kanapkami. Osobiscie nie wyobrazam sobie machania ciezarami na kanapeczkach
[...] innymi: zmęczenie, apatia, wyczerpanie nerwowe, kłopoty z trawieniem, anemia, znaczny spadek wagi, słaby apetyt. Czekolada wysokiej jakości zawiera czyste masło kakaowe bez dodatków innych tłuszczów, a także stosunkowo dużą ilość kakao i znacznie mniej cukru, w niektórych gatunkach prawie wcale, np. deserowej czy gorzkiej. Czekolada biała i [...]
[...] wszystko jasne.. w punkcie ankiety trzeba opisać również diete.. pominąłeś ten punkt, w poscie glownym równiez nie napisales nic o diecie, tyle ze nie uzywasz cukru i stosujesz duzo białka.. a to nie na tym polega.. także ogarnij miche najpierw, uloz pozadny plan diety a dopiero potem sie odezwij, bo bez tego to nikt i nic Ci nie pomoze.. pzdr
[...] To była tylko taka stylizacja językowa z mojej strony. Zgadzam się, że nie do końca wiadomo, co jest w odżywkach. Sam fakt, iż jest to proszek uniemożliwia dokładną analizę bez odpowiednich wyników laboratoryjnych. Tym bardziej nabywając odżywkę trzeba ufać producentowi. A jeśli chodzi o PR Fitmaksa to... sam wiesz. Tak, zgadzam się, że skład to [...]
[...] Suplement witamin dochodzący do 1818% znam. Ale to już suplement, a nie proszek. 6. Nie wiem czy zaletą jest oszukiwanie klienta. Próbowałem Ci to wyjaśnić - jak widać bez skutku. 7. A gdzie ta dziura? Chcę nabyć carbo, mam ochotę na smak wiśniowy, więc o niego pytam. Dostaję odpowiedź, kupuję i sobie opisuję wrażenia. Co tu marudzić? Nie [...]
[...] preparatów. Gdyby sprzedaż i aktywność ludzi była większa to taki temat szybko pójdzie w kilkadziesiąt czy nawet kilkaset podstron. Spróbuj wówczas coś w nim znaleźć bez wyszukiwania. Założenia są błędne. A ja się chciałem po prostu dowiedzieć czy wiśniowy smak jest zjadliwy. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodzi z tą nazwą Fitmax. [...]
[...] powodują, iż izotonik powstaje. To co inne firmy sypią to nie byłbym taki pewien, szczególnie że nie wiemy co sypie Fitmax. Pytanie ile cukru jest w carbo nadal pozostaje bez odpowiedzi. Teza, iż to, co na opakowaniu to w środku nie jest prawdziwa. Po pierwsze dlatego, że na opakowaniu wyczytałem o bogactwie minerałów, a po drugie taka teza [...]
no niestety wszystkie te masła z którymi się spotkałem mają dodatek cukru, nawet nie wiedziałem, że jest dostępne takie bez. zawsze biorę suple zgodnie z zaleceniem ale w tym przypadku radzisz mi wziąć mniej niż na etykiecie? tam jest chyba 10g na osobę poniżej 70kg..
Wyczytałem że w izolacie serwatki kazeiny jest mało i laktozy 0 więc bez enzymów moje jelita powinny sobie poradzić? Myśle że dobry będzie OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate, co o nim sądzicie? Chyba 100% naturalny, bez dodatków. Domer, przecież wiadomo że np aspartam to zło A inne dodatki to też najlepiej ich unikać W internecie sie sporo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie no maksym bez przesady, ile w tych (w miare dobrych) płatkach bedziesz miał cukru? 2g? + troche z mleka. Ja osobiście pije ponad litr mleka dziennie i nia narzekam, jakoś specjalnie mnie nie zalewa
Skład bardzo dobry, jak na jogurt/serek smakowy. Dość sporo białka, prawie jak w skyrze, a przy okazji wersja smakowa, bez dodatku cukru. W zasadzie cukier z tego co widzę jest tylko pochodzenia mlecznego, czyli naturalny z mleka. Skład jest bardzo przybliżony do skyra z Lidla smakowego. Osobiście nigdy nie widziałem tego produktu w polskich [...]
[...] POza tym (juz mowie o tym by wyczerpac temat), glukoze organizm moze pozystkac rowniez z bialek, a nawet odzyskać zwrotnie w procesie glukoneognezy. Proponuję Ci zatem bys zanim zaczniesz snuc absurdalne teorie - wzbogacil swoją wiedzę o absolutne podstawy. Kazdy moze sie pomylic, ale *******nie bez sensu będzie piętnowanie w moim dziale.
[...] sie biegać ok.30 min, rowerek 30min i stepper też ok 15 minut ;) Najlepiej jest wykonywać je rano na czczo, jeśli jednak nie dasz rady ćwiczyc z pustym żołądkiem, przed treningiem wypij odżywke węglowodanową lub zjedz jakiś owoc np banana. Polecam również napic sie kawy, pozwala trenować dłuzej bez uczucia zabójczego zmeczenia :) Powodzenia!!!
[...] - 2 banany - 2 całe jajka - 2 szklanki mleka - 2 łyżeczki stołowe cukru najlepiej p[o treningu zjesc samo szybko przyswajalne bialko piers chuda ryba i wegle ryz, makaron, bez tluszczy, tutajnapisales ze masz 8g tluszczu z czego wczesniej napisales ze dwa jajka to 12g tluszczu a tu dochodzi jeszcze tluszcz z mleka i jogurtu owocowego, przelicz [...]